Rando Ablon

slt
Qui roule sur cette rando dimanche?
bien-sur j'y serai! je pense partir de bonne heure (8h15) car il faut un bon moment pour faire le grand parcours qui est vraiment sympa!

Patrick a écrit:slt
Qui roule sur cette rando dimanche?
bien-sur j'y serai! je pense partir de bonne heure (8h15) car il faut un bon moment pour faire le grand parcours qui est vraiment sympa!

Le grand parcoure il fait combien ?

slt touf
le grand parcours est généralement annoncé pour 40 km, il en fait près de 50!!!

coucou moi je serai la j'espère en forme

barbiche a écrit:coucou moi je serai la j'espère en forme

tu as intérêt Pascal car ça monte beaucoup par chez nous

slt les gars j'y serais normalement,c'est vrai qu'il faut être en forme le parcourt de 51 kms avec 940m de dénivelé sur mes donnée des années passé en plus avec ce qui est encore tombé aujourd'hui sa promet d'être très gras dur dur!!!a+

ce sera sans moi les gars !!! et le week-end prochain non plus d'ailleurs par contre je serais présent le 19 .... toute la journée donc Patrick, nous serons 2 pour le barbecue, moi et .......tomtom.

momo a écrit:ce sera sans moi les gars !!! et le week-end prochain non plus d'ailleurs par contre je serais présent le 19 .... toute la journée donc Patrick, nous serons 2 pour le barbecue, moi et .......tomtom.

Ok Momo!
J'en prend bonne note....au 19 ....

J'ai déjà répondu par mail pour le 19 non seront 4, faut que je me préparer psychologiquement pour demain et le 51, je n'ai pas trop l’habitude de ces distances faudra gérer au mieux, mon bike est prêts et 1,5 litres de de boissons Hydrixir bien dosée, faut que je prenne des pattes de fruits mais faut pas que j'attende d'être dans le rouge pour manger quelques chose.