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La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

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Re: La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

Message  touf le Sam 10 Sep - 19:18

Julien183 a écrit:Plaque retirée, découverte du tracé, déjà pas mal de monde sur site ! Very Happy

RDV demain pour départ à 7h45.

http://i97.servimg.com/u/f97/19/53/99/89/20160911.jpg

http://i97.servimg.com/u/f97/19/53/99/89/20160910.jpg

La trace est sur Openrunner je l'ai téléchargé dans le GPS Wink

A demain bonne soirée
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touf

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Re: La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

Message  christian le Mar 13 Sep - 11:52

Salut !
Pas de doute, L'Xtrem c'est LA sortie de l'année à ne pas rater. Un régal de singles, de montées pierreuses, et de longues descentes.
Nous étions sur le 80km avec Sly et Gilles, avec un D+ conséquent mais plutôt facile à boucler, finalement.
C'est sûr, on y retourne l'année prochaine !
cheers

https://www.relive.cc/view/708567652?r=ride

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christian

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Re: La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

Message  touf le Mar 13 Sep - 18:27

De retour de cette Xtrem VTT au départ parti pour le 120 Kms et c'est 3000 M de D+ mais j'ai surement sous estimé la difficulté et je me suis surtout mal préparé à cet événement avec peu de sortie ces derniers temps les conditions n'étaient sans doute pas réunies, mais qu'a cela je retenterais ma chance l'année prochaine si ma conditions physique me le permet.

A vrai dire même sur le 80 Kms la longue montée à pied m'a coupé les jambes après plus vraiment de jus dans les cuisses manque de puissance dans les bosses. Cela provient sans doute du manque de roulage et de la prise de poids (et oui les vacances) Shocked

Qu'a cela ne tienne je reprends les restrictions alimentaires pour retrouver mon poids de forme et les grosses randos de l'arrière saison Wink

Sinon magnifique rando bien organisée et des chemins typés singles, passe au début pas la foret de Grimbosq, des descentes de folies avec un vitesse max de 65 Km/H des ravitos très bien fournies (sucré, salé, patte d'amande, patte de fruits barres de céréales, fruits, melon pastèques, etc ect)

Point lavage VTT avec un produit plutôt efficace de chez WD40, surtout sur la transmission.

Clément à eu un coup de mou au milieu de la randonnée mais à fini sur les chapeaux de roue.

Stéphane, l'expert en endurance et aux gros kilomètres aurait pu faire le grand parcours mais il est resté avec moi et Clément

Bravo à julien et Henri pour avoir réussis les 120 Kms, on attends ces commentaires avec impatience  Wink

Sinon la semaine prochaine se sera la Transloverienne qui sera suivie de la Gamelle Trophy, de St Philbert sur Risle et de la Boue Troude0

Autre rando au programmes de cette fin d'année : La vél'Orne ou Pont Audemer, Moyaux, la Cerza, Les sentiers de l'Odon, le raid de l'Orbiquet sans oublié Selles.

De quoi se faire plaisir et terminer l'année en beauté  Very Happy









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touf

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Re: La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

Message  christian le Mer 14 Sep - 7:32

Oui Touf l'idéal c'est de faire quelques grosses sorties en préparation pour avoir du foncier et tenir la distance.

Notre sortie, en vidéo tongue
https://www.youtube.com/watch?v=ixwsGyVWio4
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Re: La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

Message  bruno LP le Ven 16 Sep - 9:14

salut on étais 6 du club sur la rando a roulé ensemble,il y avait encore plus de de monde que l'année passé !!!! dommage un gros bouchon d'une demie heure par une mono trace dans une bonne descente ou l'on prend vite de la vitesse entre racines et remonté aussi sec avec du cailloux juste avant de prendre un pont de bois,bien sur sur ce passage beaucoup de gars passé a pieds,on l'avait déjà faite une fois mais en sens inverse elle étais plus facile a négocier,c'étais il y a quelques années organisé par le club des Accrobikes.des beaux singles par la suite et de belles montées ou l'on pouvais doublé des gars qui étais au ralentie ou a pieds
les ravitos étais au top !! 52.23 kms 3h37 14.41 km/h et 1156 m D+ moins de dénivelé que la dernière fois.
a la prochaine !!!!


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Re: La Xtrem 2016 (Inscriptions Ouvertes)

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