rando routes des fromages

salut,qui vient a beuzeuville faire la route du fromage le 3 septembre ??

salut ! on n'a passer une très bonne demie journée on étais 3 du club.départ en groupe a 8h30 sa faisait un bon peloton peut être 150 cyclistes pas facile a estimé c'est partis relativement assez vite ravito à Camembert après mangé on n'ais partis a 3  j'ai  un peu de mal mauvaise respiration  une bonne côte nous attendais et je me suis refait une santé sur une grande ligne droite et l'on s'est remis  dans un petit groupe ou l'on a pu faire des des relais. vers Cormeille une petite crampe qui commence a me titillé,c'est pas de bonne augure,et a Bonneville la Louvet je làche carrément je ne peut plus lever les jambes une crampe dans chaque jambes;arrêt 5 mns étirements et repartis au ralentis domage pour moi j'aurais bien voulu finir en groupe pour monter la côte de Bonneville une fois sur le plat j'arrive a reprendre un peut de braquet bien comptent d'être arriver a Beuzeville.  
 
      149 kms . 4h46 .31.21 km/H avec 1163 m de D+   a l'année prochaine

31.21km/h, très belle moyenne Bruno !

bonjour Christian,merci il faut le faire l'année prochaine avec ton équipe !!