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La Transloverienne 2015

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La Transloverienne 2015

Message  touf le Ven 9 Sep - 18:36

Nouvelle édition de la Transloverienne le 8 septembre 2016 au départ de Louvier (proche de Rouen), généralement très sympa en particulie  la foret de Bord.

http://uvlouviers.wifeo.com/



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touf

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Re: La Transloverienne 2015

Message  bruno LP le Mer 21 Sep - 9:09

salut touf a tu participé a cette sortie ?
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Re: La Transloverienne 2015

Message  touf le Ven 23 Sep - 16:48

Oui avec Stéphane

Encore une elle randonnée avec tout ce qu'il faut, du roulant, du technique,des belles descentes et de belles bosses tout cela uniquement dans la forêt de Bord.

Le terrain ne fut pas si humide que cela et ceux malgré les pluies importantes des jours précédentes,  le sol adhéré parfois aux pneumatiques mais de manière générale se fut assez roulant à part quelque passages boueux, rien de bien important.

Coté forme impeccable jusqu’au kilomètre 40, les 10 kilomètres suivant les cuisses commençaient à être lourde ensuite les 13 derniers kilomètres avec des crampes.

Coté organisation impeccable, 3 ravitos bien fournies, il y avait aussi la sécurité civil et des personnes qui fermaient les routes. Un grand merci à tous ces bénévoles.

Au final 63 kms et 1100 Mètres de D+

Ce week-end ce sera la légendaire et habituelle Gamelle Trophy.

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touf

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Re: La Transloverienne 2015

Message  bruno LP le Ven 23 Sep - 17:47

slt touf super cette sortie que de la forêt !! pour les crampes tu ne bois pas assez peut être sa m'arrive aussi  part moment.il faut que je me force a boire
a faire l'année prochaine pour ma part a+
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bruno LP

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Re: La Transloverienne 2015

Message  touf le Sam 24 Sep - 11:09

bruno LP a écrit:slt touf super cette sortie que de la forêt !! pour les crampes tu ne bois pas assez peut être sa m'arrive aussi  part moment.il faut que je me force a boire
a faire l'année prochaine pour ma part a+

j'ai bu environ 2,5 Litres, je pense que des que j'ai vidé les selles minéraux contenu dans les muscles, cela à ce résultat.
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touf

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Re: La Transloverienne 2015

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